Zen meditasyonu acýya dayanýklýlýðý artýrýyor
Zen meditasyonu acýya dayanýklýlýðý artýrýyor Montreal Üniversitesi tarafýndan yapýlan ve Emotion dergisinde yayýmlanan araþtýrmada, bilim adamlarý zen meditasyonu yapan ve yapmayan deneklerin korteks bölgesinin kalýnlýðýný karþýlaþtýrdý.

MR (manyetik rezonans görüntüleme) verilerine göre, beynin duygu ve acýyý düzenleyen orta bölgeleri meditasyon yapanlarda, yapmayanlara oranla belirgin þekilde daha kalýn çýktý.

Deneklerinin acýya dayanýklýlýklarýný görmek isteyen araþtýrmacýlar, zen meditasyonu yapanlarýn çoðunun 53 dereceye kadar ýsýtýlan bir metal plakanýn ýsýsýný tolere edebildiklerini gördü. Diðer denekler bu ýsýya dayanamadý.

Bu çok eski disiplinin beynin acýyý düzenleyen orta bölgesini kuvvetlendirebileceðini belirten Kanadalý araþtýrmacýlar, zen meditasyonu yapanlarýn acýyý ortalama yüzde 18 daha az hissettiklerini tespit etti.