O sözün doðruluðu kanýtlandý
ABD'de yapýlan araþtýrmalar aðlamanýn hem fiziksel hem psikolojik olarak faydalarýný gösterdi. Ýþte aðlamanýn 3 faydasý;KÝMYASALLAR ATILIYOR
Son yapýlan araþtýrmalar gözyaþýnýn vücuttaki bazý zararlý kimyasallarý attýðýný ve fiziksel anlamda rahatlattýðý iddiasýný ortaya koyuyor.
Vücuttaki toksik maddeleri atmanýn yaný sýra aðlamanýn psikolojik bir faydasý da elbette var. Aðlamak duygu durumumuzu iyileþtiriyor ve acý verici durumlarda rahatlama saðlýyor.
STRESÝ AZALTIYOR
Stres kalp hastalýklarý, yüksek tansiyon, tip 2 diyabet ve obezitenin en büyük sorumlularýndan biri olarak gösteriliyor. Aðlamanýn ise stresi azalttýðý uzmanlar tarafýndan söyleniyor.
Aðlamanýn rahatlatmasýnýn bir sebebi de yine strese neden olan kimyasallarý vücuttan atmasý.
KÝÞÝLER ARASINDA DUVARLARI KALDIRIYOR
Aðlamak diðer insanlarla aramýzdaki duvarlarý kaldýrýyor. Aðlarken utanma, acý gibi duygular hissedilse dahi sonunda kiþi rahatlýyor ve yanýnda aðladýðý kiþiyle arasýnda bir bað oluþuyor.
