İş dünyasında kariyer estetiği hızla yayılıyor. 30'lu yaşlarda sorunları gidermek için yaptırılan estetik, 40'lı yaşlarda iş hayatının yarattığı yorgunluğu silmek için kullanılıyor. 50'li yaşlarda ise gençleşmek için estetik yaptırılıyor. İş hayatında estetiği, kadınlar kadar erkekler de tercih ediyor. Estetik cerrahlar, kriz döneminde bile kariyer estetiğinin artarak devam ettiğini belirtiyor. Bunu da; krizle birlikte iş dünyasında artan rekabete bağlıyorlar. Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Bölümü'nden Damar Cerrahı Prof. Dr. Cüneyt Köksoy, varis tedavisiyle ilgili soruları yanıtladı: * Varis neden oluşur? Varis, birçok nedenin bir araya gelmesi ile oluşur. Toplardamar duvarında zayıflık, basınç artışı gibi yapısal değişiklikler varise neden olabilir. Genetik yatkınlık ve damarın yapısını bozan dış etkenler de varise yol açar. Damar duvarlarında, tek yönlü kan akımına izin veren bir kapakçık sistemi vardır. Bu siste

Yaz öncesi bakımlı ayak tırnaklarına kavuşmak isteyenlerin sayısı da artıyor. Bu ihtiyaç üzerine hazırlanan 'Dr. Scholl 3'ü 1 Arada Tırnak Bakım Sistemi'; etkili ve pratik bir çözüm olarak öneriliyor. Tırnak dostu set ile törpüleme, temizleme ve parlatma kolaylaşıyor.

Yaz aylarında dudaklarınızı çatlatan nem eksikliğine karşı düzenli günlük bakım öneriliyor. 'Blistex Classic Lip Protector' adlı koruyucu çubuk; dudaklarınızı nemlendirirken, güneşin zararlarına karşı da kalkan vazifesi görüyor.

Lipton Çay Enstitüsü'nün desteğiyle yürütülen bir araştırma; günde bir bardak siyah çay tüketiminin kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu etki yaptığını ortaya koydu. Prof. Claudio Ferri, "Siyah çayın tansiyonu düşürüp damar sertliğini azalttığını gözlemledik" dedi.

Pek çok insanda kalp krizinin hafif bir ağrı ile başladığına dikkat çeken uzmanlar, "Belirtiyi fark etmemek yardım istemeyi de engelliyor" uyarısında bulundu. Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Sertaç Çiçek, hastayı harekete geçirip, hastaneye gitmesini sağlayacak belirtileri şöyle sıraladı:Göğüste Baskı* Göğüs kafesinin ortasında birkaç dakikadan uzun süren veya başlayıp sona eren huzursuzluk. Bu belirti; baskı, ağırlık ve sıkışma şeklinde hissedilebilir.* Tek veya her iki k

Grip virüsü, ofisinizde geç saatlere kadar kalıp üç kişinin işini tek başına üstlendiğiniz zamanları çok sever. Ayrıca; yolculuğa çıktığınız, hastalık öncesi gözlerinizin kızarmaya başladığı ve yorgunluktan çöktüğünüz zamanlar da, grip virüsünün en sevdiği dönemlerdir. Eğer sürekli olarak stres altındaysanız, grip virüsü tıpkı satıcının dikkatini başka bir yere çekmeye çalışan bir mücevher hırsızı gibi, vücudunuzun savunma sistemini çökertmek için zaman kollar.Brokoli sevmez

Kadınların cinsel sağlıklarıyla ilgili en ufak hataları, hiç beklenmedik bir anda ciddi enfeksiyonlara neden olabilir. Yılda bir kere jinekoloğa gidip, gerekli testlerden geçmek ise çok ciddi rahatsızlıklardan korur. Bu gerçekten yola çıkan Cosmopolitan dergisi; 'kadınların en sık yaptığı' cinsel sağlık yanlışlarını sıraladı:* PARFÜMLÜ LOSYON Bikini bölgesinde cilt çok hassastır. Ağda ve tıraş, bu bölgede cildin çok fazla kurumasına sebep olur. Birçok kadın bu kuruluğu giderme

Dondurmadaki lif! Evet doğru okudunuz. Günümüzde; dondurma, yoğurt, kahvaltı içecekleri ve hatta pastane ürünleri bile lif içerir. Yapılan son araştırmalar, lifli gıdaların sadece beslenme sistemini düzene sokmadığı, aynı zamanda yaşlanmanın etkilerine karşı savaştığını da ortaya koyuyor.DAHA ÇOĞU GEREKİYOR Lif özellikle meyve, sebze, taneli sebzeler ve tam tahıllı gıdalarda bol miktarda bulunuyor. Lifle ilgili en önemli sorun, birçoğumuzun vücudumuzun ihtiyacı olan lif miktar

Sağlıklı bir hayat için kadınların yağsız yoğurt ile sütün yanı sıra domates, çilek gibi kırmızı sebze ve meyveleri bol bol tüketmesi önerildi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Canan Öcal Kuzum, 'ömür uzatan' süper gıdaları şöyle sıraladı:* AZ YAĞLI YOĞURT: Haftada üç kez tüketilen az yağlı yoğurdun kadınlarda göğüs kanseri riskini azalttığı yolunda görüşler var. Yoğurt; kadınlarda mide ülseri ve vajina enfeksiyonu risklerini azaltıyor.* YAĞLI BALIKLAR: Somon, sardalye gibi balıkla

Çocukları da etkisi altına alan bahar yorgunluğuna karşı beslenme programında değişiklik yapılması önerildi. Diyetisyen Yeşim Çelik, "Yorgunluğu ortadan kaldırmak için C vitamini çok etkilidir. Baharda çocuklara pasta ya da bisküvi yerine taze meyve ve sebzeler yedirilmelidir" dedi.GEÇ SAATTE PİLAV YASAK Ayran, süt ve taze sıkılmış meyve sularının da çocuklara enerji katacağını vurgulayan Yeşim Çelik, şu tavsiyelerde bulundu: "Yetişkinler gibi minikler de rafine edilmiş besinl

Erkek arkadaşımla aktif bir cinsel hayatımız var ama o prezervatif kullanmak istemiyor. Ben korunmak için ertesi gün hapı kullanıyorum. Yine de hamile kalır mıyım? F.V./Gaziantep Ertesi gün hapı bir acil durum doğum kontrol yöntemidir ve korunmasız cinsel ilişkiye girildikten sonra ilk 72 saat içinde kullanılmalıdır. İlişkiden sonra ne kadar erken alınırsa koruyuculuğu o kadar fazla olur. Ancak cinsel eğitimin olmadığı ülkemizde ertesi gün hapı sanki bir doğum kontrol yöntemiymiş gibi

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç; şişmanlık, yüksek kolesterol, hipertansiyon, tip2 diyabet, kardiyovasküler rahatsızlıklar ve psikotik bozuklukların ön belirtisinin 'metabolik sendrom' olduğunu söylüyor. Kişide 'Metabolik sendrom' olup olmadığının kan tahliliyle belirlendiğini belirten Kazanç, bu hastalığa sahip olanların nasıl kilo verebileceğini anlattı:* Metabolik sendromlu bir kişi için diyet tedavisi uygulanırken; o kişide yüksek tansiyon, yüksek kolesterol bozukluğu ve kalp damar

New York'un ünlü kardiyologlarından, Columbia Üniversitesi ve New York Presbyterian Hastanesi doktoru Doç. Dr. Özgen Doğan, kalp krizinden korunmak için alınabilecek basit önlemleri anlattı:* Kalp krizi riskini en kolay mezura ile ölçebilirsiniz. Bel çevresinin ölçüsü, yani şişmanlık; kalp krizi için en büyük risk. Herkesin, vücut kitle indeksini ve be

Amerika'daki Columbia Üniversitesi'nde ders veren, Presbyterian ve Long Island Collage Hasteneleri'nde kardiyolog olarak çalışan Doç. Dr. Özgen Doğan, okuyucuların kalp hastalığıyla ilgili sorularını yanıtladı:* Ailemde kalp krizinden hayatını kaybedenler var. Kalp krizinden ne zaman hangi durumlarda şüphelenmeliyim? Ben acilde gördüğüm hastaları değerlendirirken; ağrılarının biçimi, yeri ve miktarından çok, hasta için hangi risk faktörlerinin söz konusu olduğunu incelerim. Ac

Amerika'daki Columbia Üniversitesi'nde ders veren Doç. Dr. Özgen Doğan, Presbyterian ve Long Island Collage Hasteneleri'nde kardiyolog olarak çalışıyor. New York'un en ünlü doktorlarından biri olan Doğan, kalp krizlerinden ve kalp kökenli ölümlerden korunabilmek için dünyada yapılan son çalışmaları GÜNAYDIN için derledi, son verileri araştırdı. Bugüne kadar bolca tekrarlanan pek çok şey, aslında işe yaramıyor mu? Kalbi sağlık

Nefes darlığı, öksürük, göğüste tıkanma gibi belirtilerle kendini gösteren astım; baharda polenlerin yayılmasıyla kötüleşiyor. Uz. Dr. Füsun Soysal, astım hastalarına şu önerilerde bulunuyor:* Araba ve evlerin pencereleri kapalı tutulmalıdır.* Hasta mümkün olduğunca sokağa çıkmamalıdır. Dışarı çıktığında polen maskesi kullanmalıdır.* Polen mevsiminde açık havada spor yapmak doğru değildir.* Eve gelindiğinde hemen giysiler değiştirilerek yıkanmalıdır.

Kötü (LDL) kolesterolünüzü nasıl düşük tutuyorsunuz? Eğer cevabınız, "Doğru besleniyor ve spor yapıyorum" ise, genel olarak doğru yapıyorsunuz. Ama aynı zamanda bir diğer önemli ayrıntıyı kaçırıyorsunuz demektir: Zihninizi! Stresin sizi ele geçirmesine izin vermeniz; LDL kolesterolünüzün yükselmesi anlamına gelir.SIKINTILARIN NEDENİNİ ARAYIN Bir araştırmada; insanlara stresli bir bilgisayar görevi verildiğinde, LDL kolesterol seviyelerinin geçici olarak yükseldiği görülmüş. Ay

Diyet haplarının felce karşı kullanılan ilaçlarla ilişkisi vardır. Soda, mineraller ve vitaminler açısından zengindir. Seksüel isteği artıran takviyeler ise içinde yasal olmayan maddeler barındırır... US. Food and Drug Administration, (FDA-Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi) son zamanlarda bu tür ürünlere karşı sert önlemler almaya başladı. Aslında bu kurum, yakın zamana kadar üstüne düşen görevi yeterince yerine getirmemekle suçlanıyordu.Diyet hapı uyarısı FDA, geçtiğimiz aralık

Her kadın, gözaltlarındaki morlukları ve torbaları yok etmek ister. Max Factor'ın Mastertouch Concealer kapatıcısı, bu konuda kadınların imdadına yetişiyor. Göz çevresinin yanı sıra yüzdeki cilt kusurlarında da kapatma sağlayan ürünün üç farklı tonu var.